Via NU.nl: Ultrabewerkt eten kan leiden tot onder andere diabetes, kanker en depressie, staat in een nieuwe overzichtsstudie in het wetenschappelijk tijdschrift The Lancet. De effecten van dit soort voeding zijn volgens de onderzoekers in alle organen te zien.
Kies ook hierom voor lokaal. Lokale producten, geproduceerd door boeren in de regio, zijn lekkerder én gezonder. Helemaal als je “in het seizoen” koopt en eet.
Dat ultrabewerkt voedsel als chips, frisdrank, worst en supermarktbrood niet goed voor ons is, was al langer duidelijk. Maar niet eerder werden de gevolgen zo gedetailleerd in kaart gebracht als in de driedelige publicatie in The Lancet.
43 onderzoekers bundelden daarvoor de resultaten van 104 eerdere onderzoeken naar ultrabewerkt voedsel. Dit is een term voor industriële producten die meestal weinig tot geen voedingswaarde bevatten en waar veel ongezonde stoffen aan worden toegevoegd, zoals vetten, suikers en kleur-, geur- en smaakstoffen.
Lees verder bij NU.nl, of zoek gauw een een boerderijwinkel of landwinkel bij jou in de buurt! Je vindt ook vaak lekkere producten bij buurtkraampjes.
